Afficher la couverture 'Je réussis ma détox sucre / Bérangère Philippon | Philippon, Bérengère. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Je réussis ma détox sucre / Bérangère Philippon

Livre

Philippon, Bérengère. Auteur

Edité par Larousse. Paris - 2021

Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes. Loin des régimes hypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir dans le sang une trop grande quantité de sucre (susceptible de se transformer en graisse), favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Vous aimerez peut-être aussi

IG bas : 100 % veggie / Valérie Cupillard

Livre | Cupillard, Valérie. Auteur | 2024

Certains aliments augmentent vite et fort le taux de sucre dans le sang. Pour équilibrer le niveau d'énergie, stabiliser le poids et faire du bien à l'organisme, régalez-vous d'assiettes saines et gourmandes, composées d'ingrédien...

Manger paléo : léger en glucides, sans gluten...

Livre | Schwartz, Marc-Olivier. Auteur | 2014

Manger paléo, c'est-à-dire revenir à une alimentation des origines, pourrait permettre de perdre du poids, gagner de la masse musculaire et contrôler son diabète. Ce guide présente les bases de ce régime alimentaire : aliments à p...

Sugarland : 60 jours en immersion sur la plan...

Vidéo | Gameau, Damon. Monteur. Scénariste | 2018

Le sucre est partout ! Toute notre industrie agroalimentaire en est dépendante. Comment cet aliment a pu s'infiltrer, souvent à notre insu, au coeur de notre culture et de nos régimes ? Damon Gameau se lance dans une expérience un...

Thyroïde, le traitement qui sauve existe : j'...

Livre | Lepage, Caroline. Auteur | 2018

Grande fatigue, déprime, prise de poids, chute de cheveux, ongles cassants, peau sèche, insomnie, cœur qui dérouille... : et si c'était la thyroïde ? Cette glande produit des hormones essentielles à l'équilibre de l'organisme. Mai...

Mes petites recettes magiques anti-arthrose /...

Livre | Borrel, Marie | 2020

Vous souffrez de douleurs articulaires ? L’arthrose est une maladie due à l’usure prématurée des tissus articulaires. Une fois abîmés, ceux-ci ne peuvent pas être régénérés. Il faut donc trouver des moyens de soulager la gêne et l...

Mes petites recettes magiques détox / Anne Du...

Livre | Dufour, Anne. Auteur | 2011

Une sélection de 100 recettes aux vertus détoxifiantes pour l'organisme à base d'ingrédients phares : citron, grenade, herbes aromatiques, kiwi, poires...

Chargement des enrichissements...