Médiathèque de Cesson-Sévigné

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour viv...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

À nous la liberté ! / Christophe André, Alexa...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2019

Trois ans après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un nouveau livre inspiré', inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : la liberté intérieure. Ce livre, écrit à trois voix par un ...

Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'in...

Livre | Shankland, Rébecca. Auteur | 2020

Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. La conscience d'être interdépendants facilite l'engagement et rend la vie sur ce...

Consolations : celles que l'on reçoit et cell...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2022

Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d’être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plu...

Consolations : celles que l'on reçoit et cell...

Musique audio | André, Christophe. Auteur | 2022

Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d’être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plu...

L' estime de soi : s'aimer pour mieux vivre a...

Livre | André, Christophe | 1999

Que se passe-t-il en moi ? : mieux vivre ses ...

Livre | Filliozat, Isabelle. Auteur | 2019

Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassés des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ? Insensible ou trop...

Le petit livre pour comprendre l'hypersensibi...

Livre | Barel, Anouk. Auteur | 2023

Un livre qui donne des clés de compréhension pour aider l'enfant hypersensible à mieux vivre avec cette caractéristique de sa personnalité. Composé de BD pour mieux comprendre les différents types d'hypersensibilité, et de pages p...

Le pouvoir du suricate : Apprivoiser nos peur...

Livre | Servigne, Pablo. Auteur | 2024

Peur de l’avenir, peur de l’échec ou du conflit, stress, éco-anxiété, angoisse existentielle... Sous prétexte qu’elle peut faire paniquer ou tétaniser, nous en sommes arrivés à la mépriser, à l’ignorer, à la fuir, et même à la com...

Osez la colère qui guérit : la colère revisit...

Livre | Van Loey, Corinne. Auteur | 2014

Une étude psychologique et psychanalytique de la colère, perçue comme l'expression biaisée d'un trouble profond et caché. La psychologue préconise l'usage de l'hypnose pour découvrir quels sont ces troubles afin de mieux comprendr...

Aidez votre enfant à apaiser sa jalousie / St...

Livre | Couturier, Stéphanie. Auteur | 2018

Une boîte-à-outils pour aider son enfant à ne plus en vouloir à la terre entière ! Votre enfant est constamment nerveux et n'arrive pas à s'apaiser ? Il veut toujours occuper la première place à vos yeux et a besoin de réconfort p...

La clé de votre énergie : 22 protocoles pour ...

Livre | Calestrémé, Natacha. Auteur | 2020

Synthèse de 22 techniques recueillies auprès de guérisseurs, de magnétiseurs et de médiums pour s'affranchir des émotions toxiques et retrouver son énergie.