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Changer d'altitude : quelques solutions pour mieux vivre sa vie / Bertrand Piccard

Livre

Piccard, Bertrand. Auteur

Edité par le Grand livre du mois. Paris - 2015

Nul besoin de matériel spécifique, de posture compliquée ou de longue mise en condition. Les relaxations d'Henri Brunel se pratiquent où l'on veut, quand on veut: en voiture au bureau en attendant le bus ou le métro en promenade chez le dentiste en faisant ses courses... De l'insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue aux douleurs d'estomac en passant par la migraine et l'hypertension, ces relaxations soulagent les maux du quotidien.

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