Médiathèque de Cesson-Sévigné

Méditation pour enfants / Juliette Tronel-Mél...

Livre | Tronel-Mélois, Juliette. Auteur | 2018

La mindfulness, terme que l'on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l'expérience de l'instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l'on soit ...

La gymnastique rythmique sportive

Livre | Berra, Monique | 1995

Je fais de la gym / Véronique Bury

Livre | Bury, Véronique. Auteur | 2010

Une initiation destinée aux jeunes gymnastes qui présente les bases de la technique, l'histoire du sport, les grandes compétitions, les stars passées et présentes. Avec des conseils pour aider l'enfant à choisir son club et sa dis...

Vaincre le stress / Delia Grasberger

Livre | Grasberger, Delia. Auteur | 2010

Programme de relaxation, de 7 semaines, pour diminuer le stress et les douleurs physiques et accroître ses aptitudes par le training autogène. Avec sur le CD 4 exercices pour commencer le programme.

Léger, léger : se détendre avec la musique cl...

Livre | Roger, Patrick - hautboïste. Auteur | 2019

Une invitation en musique à bouger et à se sentir léger, léger.Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s'enroule comme un hé...

Activités concentration : 35 activités pour d...

Livre | Diederichs, Gilles. Auteur | 2014

Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui ! Mandalas, jeux de mémoire, d'écoute, d'observation, dessins, massages..., 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à mieux se concentrer. Distraits par le...