0 avis
Kiffe ton cycle ! / Gaëlle Baldassari
Livre
Edité par Larousse. Paris - 2019
Avez-vous déjà remarqué que des changements s'opéraient à certains momentsde votre cycle ' Qu'après les règles, vous retrouviez votre énergie 'Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation 'Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et aider les femmesà vivre mieux. Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et influent entre autres sur notre énergie et notre état d'esprit. Les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d'esprit, des émotions... qui peuvent devenirde précieux alliés si vous savez les repérez et les utiliser. Grâce à la méthode d'auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle. FAITES DE VOTRE CYCLE VOTRE COACH BIEN-ETRE ! Gaëlle Baldassari, coach et formatrice au service du leadership et des femmes, certifiée en Approche Neurocognitive et Comportementale et diplômée de l'École Française de Coaching MHD, a créé le Coaching PhysioComportemental TM qui prend en compte l'influence du corps (systèmes nerveux et endocrinien) sur le développement personnel.
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Du même auteur
Vous aimerez peut-être aussi
