Afficher la couverture 'Ne passez plus à côté de votre vie : il est temps de vivre bien ! / Saverio Tomasella | Tomasella, Saverio. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Ne passez plus à côté de votre vie : il est temps de vivre bien ! / Saverio Tomasella

Livre

Tomasella, Saverio. Auteur

Edité par J'ai lu. Paris - 2022

Beaucoup de nos contemporains ont l'impression de passer à côté de leur vie ou ont la sensation qu'elle n'a pas véritablement commencé. Intuitivement, nous percevons ce qui fait obstacle au bonheur : manque de temps, excès de travail, pression sociale, injonctions, charge affective, maladie, deuil... Il est alors nécessaire de retrouver l'élan pour réaliser nos aspirations profondes. Mais comment déployer notre énergie vitale afin de rayonner, d'aimer sa vie et d'aimer être vivant ? Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella offre une approche holistique : à la fois physique, psychique et spirituelle. De la théorie à la pratique, l'auteur propose des exercices pour s'accomplir dans la vie !

Autres documents dans la collection «J'ai lu»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Ultrasensibles au travail : le guide de survi...

Livre | Tomasella, Saverio. Auteur | 2019

Des conseils pour aider les hypersensibles à s'épanouir dans leur vie professionnelle et à gérer leur empathie sur-développée, leur perfectionnisme et leur sens du détail.

Faire la paix avec sa famille : comment retro...

Livre | Tomasella, Saverio. Auteur | 2020

Qu'elle soit surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu quicristallise attentes et tensions.Pourquoi est-ce si difficile de vivre ensemble lorsque l'on est du même sang ? Pourquoi attendons-nous...

Le sentiment d'abandon : se libérer du passé ...

Livre | Tomasella, Saverio. Auteur | 2018

Ce livre explore les réalités des abandons réels ou craints, et leurs multiples conséquences : absences, angoisses, dépendances, dépressions, hontes, ainsi que toutes les défenses qui permettent de les occulter, de les maîtriser o...

Vous aimerez peut-être aussi

Les profils émotionnels : apprendre à les con...

Livre | Davidson, Richard J.. Auteur | 2018

Vous arrive-t-il d’être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ? Nous avons tous un profil émotionnel qui s’est mis en ...

The good life : ce que nous apprend la plus l...

Livre | Waldinger, Robert. Auteur | 2023

Les réponses de la science à la plus grande question humaine de tous les temps : qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ? L’Étude de Harvard sur le développement des adultes est la plus longue et rigoureuse jamais réalisée : 724...

Le courrier-thérapie : écrire des lettres lib...

Livre | Horowitz, Élisabeth. Auteur | 2017

À quoi servent ces lettres (destinées à être postées ou non) ? À s'exprimer ouvertement et avec sincérité, à dire ses émotions et ses sentiments, à se libérer du poids du passé, à dépasser ses peurs, à s'apaiser et à lâcher-prise,...

Ivres paradis, bonheurs héroïques / Boris Cyr...

Livre | Cyrulnik, Boris. Auteur | 2016

Le neuropsychiatre propose une réflexion sur le besoin de héros, qui peut donner à l'existence le rythme des grandes épopées. Selon, lui, ce besoin est salutaire.

Lâcher prise / Guy Finley

Livre | Finley, Guy. Auteur | 2012

À l'image de l'arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l'homme a besoin de s'abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l'état naturel, vous appr...

Choisir sa vie : 101 expériences pour saisir ...

Livre | Ben-Shahar, Tal. Auteur | 2017

Tal Ben-Shahar a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. En se basant sur l'étendue de la recherche scientifique, il invite à faire 101 expériences simples, ludiqu...

Chargement des enrichissements...