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Stretching,15 minutes chaque jour / Suzanne Martin

Livre

Martin, Suzanne. Auteur

Edité par Courrier du livre. Paris - 2014

Quatre séries d'exercices de gymnastique douce, détaillés et résumés, illustrés de photographies, pour s'étirer. Le DVD permet de suivre l'évolution des mouvements étape par étape. Avec des conseils pour pratiquer le stretching au quotidien et pour se relaxer.

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