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Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel / Olivier Lafay

Livre

Lafay, Olivier. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2004

Propose 110 exercices sans aucun matériel pour un entraînement progressif et ainsi éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance.

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