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Courir : du jogging au marathon : santé, plaisir, performance / Michel Delore

Livre

Delore, Michel. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2004

Propose des conseils aux coureurs pour la préparation physique, l'entraînement, la pratique de courses de courtes ou longues distances, de la course nature, l'établissement d'un programme de compétition, la prévention des traumatismes physiques, le choix des chaussures, etc.

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