Afficher la couverture 'Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André | André, Christophe. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André

Livre

André, Christophe. Auteur

Edité par l'Iconoclaste. Paris - 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

L' estime de soi : s'aimer pour mieux vivre a...

Livre | André, Christophe | 1999

Imparfaits, libres et heureux : pratiques de ...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2009

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avance...

À nous la liberté ! / Christophe André, Alexa...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2019

Trois ans après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un nouveau livre inspiré', inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : la liberté intérieure. Ce livre, écrit à trois voix par un ...

Les états d'âme : un apprentissage de la séré...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2011

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Ce livre va vous aider à comprendre ces émotions et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états...

Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'in...

Livre | Shankland, Rébecca. Auteur | 2020

Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. La conscience d'être interdépendants facilite l'engagement et rend la vie sur ce...

Consolations : celles que l'on reçoit et cell...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2022

Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d’être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plu...

Vous aimerez peut-être aussi

Méditation pour enfants / Juliette Tronel-Mél...

Livre | Tronel-Mélois, Juliette. Auteur | 2018

La mindfulness, terme que l'on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l'expérience de l'instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l'on soit ...

Calme et attentif comme une grenouille : la m...

Livre | Snel, Eline. Auteur | 2012

Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter.Contient 1 CD.

Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à...

Livre | Locatelli, Marine. Auteur | 2015

20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices...

Métro, boulot, cogito / idée originale, Jean-...

Livre | Thivet, Jean-Philippe. Auteur | 2022

Le travail définit en grande partie notre identité, occupe une place majeure dans notre existence et constitue un marqueur essentiel de notre vie sociale. C'est de ce concept universel que s'emparent les auteurs de Philocomix pour...

J'arrête de râler sur mes enfants... Et mon c...

Livre | Lewicki, Christine. Auteur | 2013

Un guide pratique pour mieux gérer les relations familiales au quotidien, sans stress ni disputes.

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre ...

Livre | Midal, Fabrice. Auteur | 2017

Suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur pour apprendre à se foutre la paix !

Chargement des enrichissements...