Médiathèque de Cesson-Sévigné

À nous la liberté ! / Christophe André, Alexa...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2019

Trois ans après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un nouveau livre inspiré', inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : la liberté intérieure. Ce livre, écrit à trois voix par un ...

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour viv...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Les états d'âme : un apprentissage de la séré...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2011

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Ce livre va vous aider à comprendre ces émotions et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états...

Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'in...

Livre | Shankland, Rébecca. Auteur | 2020

Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. La conscience d'être interdépendants facilite l'engagement et rend la vie sur ce...

Consolations : celles que l'on reçoit et cell...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2022

Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d’être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plu...

Consolations : celles que l'on reçoit et cell...

Musique audio | André, Christophe. Auteur | 2022

Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d’être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plu...

Famille presque zéro déchet : Ze guide / Jéré...

Livre | Pichon, Jérémie. Auteur | 2016

Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges. En s'appuyant sur...

1 minute par jour pour sentir le soleil, même...

Livre | Dumas, Juliette. Auteur | 2017

Un esprit bof dans un corps pas ouf / Anne-So...

Livre | Girard, Anne-Sophie. Auteur | 2024

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Dans la société actuelle, nous devons constamment chercher à nous améliorer, à devenir " la meilleure version de nous-même ", afin d'ê...

Les 4 saisons de la bonne humeur : un program...

Livre | Lejoyeux, Michel. Auteur | 2017

Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur, et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, mus...

L'économie / Ingrid Seithumer

Livre | Seithumer, Ingrid. Auteur | 2020

L'économie fait la Une. Croissance, PIB, chômage, mondialisation.... Derrière ces mots se trouvent des réalités très concrètes avec des conséquences directes sur nos vies. Comprendre le fonctionnement de l'économie, se poser des ...

Lâcher prise / Guy Finley

Livre | Finley, Guy. Auteur | 2012

À l'image de l'arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l'homme a besoin de s'abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l'état naturel, vous appr...