Médiathèque de Cesson-Sévigné

À nous la liberté ! / Christophe André, Alexa...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2019

Trois ans après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un nouveau livre inspiré', inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : la liberté intérieure. Ce livre, écrit à trois voix par un ...

L' estime de soi : s'aimer pour mieux vivre a...

Livre | André, Christophe | 1999

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour viv...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Imparfaits, libres et heureux : pratiques de ...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2009

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avance...

Les états d'âme : un apprentissage de la séré...

Livre | André, Christophe. Auteur | 2011

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Ce livre va vous aider à comprendre ces émotions et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états...

Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'in...

Livre | Shankland, Rébecca. Auteur | 2020

Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. La conscience d'être interdépendants facilite l'engagement et rend la vie sur ce...

Famille presque zéro déchet : Ze guide / Jéré...

Livre | Pichon, Jérémie. Auteur | 2016

Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges. En s'appuyant sur...

Les profils émotionnels : apprendre à les con...

Livre | Davidson, Richard J.. Auteur | 2018

Vous arrive-t-il d’être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ? Nous avons tous un profil émotionnel qui s’est mis en ...

L'économie / Ingrid Seithumer

Livre | Seithumer, Ingrid. Auteur | 2020

L'économie fait la Une. Croissance, PIB, chômage, mondialisation.... Derrière ces mots se trouvent des réalités très concrètes avec des conséquences directes sur nos vies. Comprendre le fonctionnement de l'économie, se poser des ...

Lâcher prise / Guy Finley

Livre | Finley, Guy. Auteur | 2012

À l'image de l'arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l'homme a besoin de s'abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l'état naturel, vous appr...

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même...

Livre | Bourbeau, Lise. Auteur | 2012

Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces b...

La puissance de l'acceptation / Lise Bourbeau

Livre | Bourbeau, Lise. Auteur | 2017

Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise B...